如果天气阴冷,到户外去有什么用呢? 早上起床是不是很困难, 或者你一下班就换上睡衣,爬回被窝里? 你不可能每年花几个月的时间在这上面! 试试这些建议,把一些户外活动带到家里,即使是在凉爽的月份.

引入自然光

你仍然需要补充维生素D,而当你几乎不待在户外时,就更难补充维生素D了. 你有可以安装窗户的墙吗,或者把窗户做大一点? 也许天窗最适合你. 更简单的是,选择一扇有窗户的前门,让光线找到你.

锅一些植物

随着所有的室外光线进入,你将能够种植一些可爱的室内植物. 当人们经常接触自然的时候, 他们不仅整体感觉更好,而且压力水平也降低了, 更强的免疫反应, 增加自尊, 和减少焦虑.

使用天然材料

从木, 因为它可以用在任何地方:地板和家具, 橱柜和修剪, 在你的家里décor. 石头用于浴室和厨房台面时看起来很漂亮, 装饰壁炉, 作为水景的一部分. 贝壳, 晶体, 软木塞, 竹子, 当你困在室内的时候,干花也是让你更多地接触大自然和户外的方法.

使用泥土的,有机的纹理

棉花, 羊毛, 柳条, 拉菲亚树, 亚麻, 麻, 黄麻, 丝绸,每一种都有自己的质地, 每一种都是天然纤维. 柳条篮子, 羊毛地毯, 丝绸抱枕只是融入这些户外元素的方法之一.

自然的气味和声音

别忘了其他感官! 天然的气味,如檀香喷雾器的气味, 油棒, 香, 活花会把你唤回愉快的户外体验. 声音也能唤起美好的回忆. 桌上型饮水机(如果家里能装得下,也可以是全尺寸的)!); windchimes inside and out; 雨 sticks; and wave, 雨, 或者鲸鱼的声音也能让人感到舒缓和安慰.

选择正确的调色板

让大自然和户外启发你的家的配色方案. 想想海岸蓝和奶油色, 伍德西棕色和绿色, 大胆的色彩喷溅灵感来自您的花园. (白色的厨房和灰色的房间已经过时了!蓝色、绿色和中性暖色是热门的新颜色.

拥抱自然的形状和图案

大的花卉图案, 描绘风景和自然景色的艺术, 当你蹲在家里的时候,灵感来自植物和动物的装饰建筑是更多的方式让你暴露在大自然中. 从鱼形客皂到棕榈叶形扇叶, 拱形门洞是用铁制成的,形状是花朵和藤蔓, 有很多方法可以让户外活动进来!

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